筋トレ１ヶ月経過しました。

１日おきに、３０分だけ、筋トレ１ヶ月続きました。

体重が増えてきたので、ギョッとしたけれど、

贅肉が筋肉に変わると、重たくなるので体重は増えるんだって。

いつまで増え続けるのかしら。微妙な気持ちだわ。

ダイエットの目的もあるけれど、

近頃は、体力をつけないと自分についていけないので、

なにわともあれ、体力作りです。

２４時間働いても疲れない身体になれないかしらねぇ。。。。。