腹筋力がないと首が回らなくなる。。。

暮れの坐骨神経痛後、定期的に通っている腰のリハビリ。

性分上、すぐに頑張りたくなるので、身体に無理をかけないよう、自戒をこめて頑張らないように、頑張ってきた。(笑)

で、3月後半、リハビリ体操をバージョンアップして、腹周りの贅肉を筋肉に変えることになった。(嬉)

来るべき美しい姿を思い描いて3日目。

あれ?　朝起きたら首が回らなくなっていた。寝違えたか?

先生、どうしたんでしょう?　という私に、まるで見ていたかのように、腹筋力がないから、首だけが一生懸命起き上がろうと頑張った結果、ついに首が根をあげたとのこと。

そこを頑張ってしまったかい、、、自分。(';')

あれから1週間、ようやく、首は回るようになりました。

改めて首に手を当てて謝りました。

「ごめんね、あなたのことを考えずに、無理させてしまったね。何もそんなところで頑張らなくてもよかったのにね」と。

気力と体力が合わないなんて、年をとるって、摩訶不思議だなーと思う。

無理をするなと言われても、無理はしていないのに、なんでこうなるの?　

自分を見つめるって大変。

きっと、身体だけでなくて、もっと頭使って仕事しなさいという示唆かもね。

運動しなくちゃなー。。。

痩せなくちゃなー。。。