少しずつ減量

同じ駅に住んでいるのになかなか会えない高校の時からの親友が、ブログの投稿空きすぎだよー、近況報告教えてーとラインしてきたのでみたら、あらあらホントだ、最後の投稿から1か月も過ぎていた。時間の流れがとても速くて驚き。遡って近況報告でーす。

スタートの5月中旬は70kgを超えていて、パン麺ご飯の炭水化物制限から始めました。
1年で10kgを目指しているので、無理なく続けられるようにゆるゆる実施です。
8月中旬まで4ヶ月経過で4kg、月に約1kgの予定通りの減量です。

痩せておしゃれの出来るかわいいおばあさんになって、生涯現役で元気に楽しそうに働くのです。必ず。